谢顶简直是男神大敌!在此就不贴真人照了，说多了都是泪啊……在此提供医生们的几个防谢顶“绝招”，希望能对你有用!

　　注意!这8个动作会让你脱发!

　　1、烫染头发。今天流行卷发，明天流行直板;今天说离子烫，明天又来陶瓷烫……如此这般反反复复地折腾头发，头发怎么能受得了?

　　2、带定型产品过夜。使用发用定型产品过夜是对头发损伤1大的一种，头发被定了型，会导致头发的折损;有定型产品，头皮呼吸不畅，在枕头温暖的环境下，容易孳生细菌导致皮炎。发用定型类产品一般都含有酒精，酒精成分容易造成头发的干燥枯黄，甚至引起脱发。

　　3、不防晒。广东药学院附属首先医院整形美容科副主任医师赵欣欣介绍说，头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。可以使用帽子来遮住头部，或出门撑一把遮阳伞，这些都可以很好地防止头发被晒伤。

　　4、用错梳子。一般情况下不推荐塑料梳子和钢梳，因它们在梳发时容易产生静电，会损伤头发。同时，梳齿不宜过密(刺激效果差)，更不能过尖，以防梳头时不慎伤及头皮。

　　5、洗发水直接抹头上。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，这样对头皮会有刺激。建议将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫也更丰富，能完全洗净头发。

　　6、指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。建议用指腹轻轻推头皮，还有助于活血。

　　7、洗完头毛巾用力搓。浙江省杭州市中医院皮肤科陶承军主任认为，洗完头后不吹头，湿发根容易粘上灰尘。用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候1脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发， 否则头发会断裂或打结。

　　8、吃太咸太甜也伤发。平时吃咸的多了会导致头发枯黄。中国保健协会食物营养与安全专业委员会孙莉介绍，盐分可影响头发的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

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